Care amiche e amici,
un caloroso benvenuto a questa nuova esperienza! Le iscrizioni sono aperte, al numero: +393403945389 (Whatsapp). Spargete l’invito, se potete!
Dal 3 aprile al 22 maggio 2024, ogni mercoledì, ore 21:00: 8 lezioni in italiano sulla pratica cinese Pa Tuan Chin. Non perdetele!!!
Iscrizioni e informazioni: gabrielegoria79@gmail.com
Traducibile letteralmente come “le otto pezze di broccato”, il Pa Tuan Chin è un’antichissima sequenza di ginnastica posturale radicata nei principi di medicina tradizionale cinese. Composta da otto esercizi, questa sequenza pone un accento particolare sulla coordinazione tra respiro e movimento per ottimizzare la termoregolazione e rivitalizzare l’organismo.
Al giorno d’oggi il Pa Tuan Chin viene praticato non soltanto nell’ambito delle arti marziali orientali, ma anche nei settori delle discipline somatiche e del benessere. Oltre ad essere un efficace esercizio di salute e di preparazione all’attività fisica, il Pa Tuan Chin favorisce uno stato mentale di calma e lucidità, divenendo un ottimo supporto alla meditazione.
sabato 25 febbraio 2023 con Gabriele Goria in DIALOGO-TEORIA-ESPERIENZA PRATICA per un percorso che possa proseguire oltre questo Seminario
Programma
9:00-10:00 – accoglienza partecipanti, pratica del Pa Tuan Chin ed introduzione
10:00-12:00 – teoria e pratica dei primi quattro esercizi (modalità dinamica e statica “Palo Immobile”)
12:00-13:00 – pausa pranzo
13:00-15:00 – pratica del Pa Tuan Chin; teoria e pratica degli ultimi 4 esercizi (modalità dinamica e statica “Palo Immobile”)
15:00-16:00 – spiegazione del movimento aggiuntivo Pu T’ui; conclusione
Gli otto esercizi del Pa Tuan Chin verranno praticati sia in modalità dinamica che in modalità statica, secondo l’antico metodo Chan Chuang (il ‘palo immobile’). Oltre a rinforzare l’apparato locomotore, questo approccio consente di approfondire le tecniche respiratorie e la consapevolezza dei cosiddetti ‘canali straordinari’ attivati nelle posture principali. Il seminario include il nono movimento ‘Pu T’ui’, o ‘posizione bassa’, aggiunto dalla tarda tradizione per ricapitolare i benefici degli esercizi precedenti in una forma condensata.
Per info ed iscrizioni: Maristella cell.3403945389 (Whatsapp) – email: maritinghi@gmail.com
ATTENZIONE: i posti sono limitati. Per facilitare l’organizzazione del seminario vi preghiamo di effettuare l’iscrizione prima possibile! GRAZIE
Dove: Cuneo – location in fase di definizione
Costo: 40 euro (+10 euro per chi avesse piacere di prenotare il pranzo al sacco)
Cosa portare: vestiti comodi per praticare, scarpe da ginnastica, un blocco per appunti, tappetino yoga, cuscino o panchetta per sedersi
Per chi arriva fuori dal Piemonte, o per chi ne avesse la necessità, stiamo creando una rete di persone disponibili ad ospitare!
Gabriele Goria
Artista marziale, pedagogo e illustratore, pratica arti marziali e meditazione da oltre trent’anni. Gabriele insegna T’ai Chi, meditazione e Kung fu alla University of the Arts di Helsinki (Uniarts – Teak), alternando la produzione artistica alla conduzione di laboratori e seminari in vari istituti per la formazione degli adulti e di studi interreligiosi in Finlandia e in Italia. Tra le sue pubblicazioni: Active Silence: Reinventing spirituality through art-research, edito da Mimesis nel 2015. Con Don Paolo Scquizzato, Gabriele è coautore del volume Conversazioni intorno al fuoco, edito da Lindau nel 2022. Ancorata al dialogo tra arte e spiritualità, la sua ricerca esplora il rapporto interdipendente tra introspezione ed espressione creativa.
http://www.gabrielegoria.wordpress.com – http://www.instagram.com/goria.workout – http://www.instagram.com/gabrielegoria
Traducibile letteralmente come “le otto pezze di broccato”, il Pa Tuan Chin è un’antichissima sequenza di ginnastica posturale radicata nei principi di medicina tradizionale cinese. Composta da otto esercizi, questa sequenza mira ad educare la coordinazione tra respiro e movimento. Al giorno d’oggi il Pa Tuan Chin viene praticato non soltanto nell’ambito delle arti marziali orientali, ma anche nei settori delle discipline somatiche e del benessere. Oltre ad essere un efficace esercizio di salute e di preparazione all’attività fisica, il Pa Tuan Chin favorisce uno stato mentale di calma e lucidità, divenendo un ottimo supporto alla meditazione.
Questo corso online affiancherà pratica e teoria, proponendo una descrizione dettagliata degli otto esercizi insieme ai principi fondamentali di medicina tradizionale cinese ad essi collegati. Al termine del corso, i partecipanti saranno in grado di ricordare e praticare autonomamente e con precisione l’intera sequenza.
Quota di partecipazione: 40 € (individuale, per ogni partecipante al corso)
Preiscrizione: entro martedì 18 ottobre, inviare una email a gabrielegoria79@gmail.com, indicando il vostro nome completo, domicilio, e indirizzo email.
Iscrizione: riceverete via email una fattura da saldare con bonifico entro e non oltre lunedì 24 ottobre.
Piattaforma online: Zoom (il link verrà inviato via email una volta effettuata l’iscrizione)
Lingua: italiano
Quando: ciclo del mercoledì, dal 26 ottobre al 14 dicembre, alle 18:30-19:30 (ora italiana)
Oppure, a scelta: ciclo della domenica, dal 30 ottobre al 18 dicembre alle 10-11 (ora italiana)
Offerta speciale: con la stessa iscrizione, ogni partecipante può seguire entrambi i cicli di lezioni (mercoledì e domenica) senza costi aggiuntivi.
Un caloroso benvenuto!
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Gabriele Goria
Artista marziale, pedagogo e illustratore, pratica arti marziali e meditazione da oltre trent’anni. Gabriele insegna T’ai Chi, meditazione e Kung fu alla University of the Arts di Helsinki (Uniarts – Teak), alternando la produzione artistica alla conduzione di laboratori e seminari in vari istituti per la formazione degli adulti e di studi interreligiosi in Finlandia e in Italia. Tra le sue pubblicazioni: Active Silence: Reinventing spirituality through art-research, edito da Mimesis nel 2015. Con Don Paolo Scquizzato, Gabriele è coautore del volume Conversazioni intorno al fuoco, edito da Lindau nel 2022. Ancorata al dialogo tra arte e spiritualità, la sua ricerca esplora il rapporto interdipendente tra introspezione ed espressione creativa.
Gabriele Goria 